dia 3 de Setembro

Hoje estou um bocado zangada, nao sei se comigo se nao.

E que ontem pesei-me ( foi a noite claro-) mas mesmo assim tinha engorda do 1 kg.

Estou farta quero emagrecer mas quando vejo na balança que engordei fico apavorada e com medo de nao conseguir chegar aos 60kg , o meu objetivo final.

Estive de ferias e consegui manter o peso agora que tive uns dias que exagerei, eis que engordo 1 kg.

Ajudem me por favor, nao sei o que fazer...............

Vamos la começar a pensar nas asneiraas que fiz- exercicio pouco e comi umas coisitas que engordam bastou para engordar.

 

publicado por adietadafifo às 15:55
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