Meu peso

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Segunda-feira, 27 de Setembro De 2010

DE VOLTA

Estou de volta depois de estar ausente uns tempos.

E que estive de ferias e aproveitei para ir mudando algumas coisas para  aminha casa nova.

E que daiqui a un tempos vou viver para a minha casita nova.

E como andei nestas andanças nem tempo para vir a net, nem para dietas, nem para me pesar.

E  que nestes dias tive a sorte de poder jantar na minha sogra.

E sabem como è, nunca se pode dizer n quero isso ando de dieta.

esta semana estou de volta e vamos voltar a dieta.

E  a todas que notaram a minha ausencia um beijo muito grande   e força para todas.

publicado por adietadafifo às 16:38
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Quinta-feira, 16 de Setembro De 2010

De volta

Estou de volta, estive uns dias ausentes pois estive de folga.

Ontem fui levar o meu piqueno as aulas de nataçao e aprveitei para fazer 40 m de passadeira, e decidi me inscrever nas aulas de nataçao.

Ontem foi um dia para esquecer voltei para casa da festa da minha terrinha e foi lavar roupas  elimpar a casa.

A tarde levei o pikeno a nataçao e a noite ainda tive de passar a roupa toda, uffa quando fui para a cama estava exausta.

Ja andei a visitar os vossos cantinhos  estao-se a portar lindamente.

Bjs

publicado por adietadafifo às 16:10
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Sábado, 11 de Setembro De 2010

Pesagem

Hoje estou muito contente, como vos disse comprei uma balança digital e hoje nao esperei pela noite para me pesar como faço todos os sbados.

Demanha tomei banho e la fui eu pesar me e nem sabem quato pesava ...

Pesava nada mais do que 65,400 (eu logo dissse que as calças me ficavam largas)

Tambem pode ser de nao ser a mesma balança estar um pouco diferente da outra, mas demanha n tinha la dois kilos de alguma coisa , mas quando tiver jka vou tirar as duvidas

Hoje e um dia muito feliz pois estou a conseguir emagrecer.

Bjinhos a todas as que me ajudam e a inspiraçao que encontro nos vossos blogs.

publicado por adietadafifo às 10:09
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Dia 11 de Setebro de 2010

menu do dia 10 de Setembro

 

Pequeno almoço

 

Torrada com leite

 

Lanche

 

Uva com uma tosta

 

Almoço

 

Cacalhau assado com uma batata cozida

 

Lanche

 

uva

 

Jantar

 

Arroz branco com entremeada e vinho

( nao foi muito mal, hoje fui a um jantar de mulheres , eramos 70 mesmo assim n me portei muito mal).

publicado por adietadafifo às 10:06
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Sexta-feira, 10 de Setembro De 2010

Dia 10 de Setebro de 2010

Menu do dia 9 de Setembro

 

Pequeno almoço

Torrada com um galao

 

Lanche

Uva com uma tosta integral

 

Almoço

Arroz com vitela

 

Lanche

 

Sande com fiambre

 

Jantar arroz com filte de pescada

 

 

Hoje comprei uma balança digital, apartir de agora ja me posso pesar em casa logo ao acordar , pois os meus pesos eram todos feitos a noite em casa da minha prima.

Amanha ja vou exprimentar e vou colocar o meu novo peso(vamos ver quanto será),

Força a todas as guerreiras que estao em dieta e deixam comentarios no meu blog, eu algumas ainda consigo deixar mas outras nao, mas eu visito o cantinho todos os dias pois no meu trabalho estou sempre na net.

Beijinhos para todas

publicado por adietadafifo às 09:47
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Quinta-feira, 09 de Setembro De 2010

Dia 9 de Setebro de 2010

Menu do dia 8 de setembro

 

Pequeno almoço

Torrada com leite

 

Lanche

Uva com uma tosta integral

 

Almoço

Massa com vitela

 

lanche

Uva com tosta integral

 

Jantar

Costeleta assada

 

Hoje estou contente ainda n me pesei , pois so no sabado... mas as minhas calças estao mais largas nas pernas e rabo, vamos ver se emagreci no sabado conto-vos a novidades.

Beijinhos a todas as amigas que me visitam eu também visito mas algumas nao consigo deixar comentarios.

publicado por adietadafifo às 10:15
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Quarta-feira, 08 de Setembro De 2010

Dia 8 de Setebro de 2010

Menu do dia 7 de Setembro

 

Pequeno almoço

Torrada com leite

 

Lanche

Maça

 

Almoço

Torta

 

Lanche

 

Sande de fiambre

 

Jantar

Massa com vitela

 

 

publicado por adietadafifo às 10:24
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Terça-feira, 07 de Setembro De 2010

Dia 7 de Setebro de 2010

 

Obrigada a todas

 

Obrigada a Matilde, a Teresa e a Alexandra, por toda a força que me dao no seu blog.

Eu todos os dias vou visitando e vou ficando com mais forças para seguir em frente.

 Um beijinho para todas. 

 

Menu do dia 6 de Setembro de 2010

 

Pequeno almoço

Sande com doce e um copo de leite

 

Lanche

Maça

 

Almoço

Canja e uma sande

 

Lanche

sande

 

Lanche

iogurte

 

Jantar

Copo de leite

( nao fiz jantar e tava com dores no corpo tou meia constipada)

 

 

Sinto-me doente

 

 

publicado por adietadafifo às 11:16
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Segunda-feira, 06 de Setembro De 2010

Dia 6 de Setembro

Oi a todas, este fim de semana foram so festas de aniversários , mas eu n exagerei muito na comida.

Sabado foi dia de pesagem , olhei para a balança e la vai outra vez 68 kg .

Nunca mais vejo sair este oito do sitio.

Os menus do meu fim de semana foram os seguintes:

 

Menu do dia 4 de Setembro

 

Peq. Almoço- Torrada com um galao

Lanche- uma maça

Almoço- canja e uma sandocha com carne

Lanche- Iogurte e 4 mini tostas integrais

lanche- iogurte

Jantar- Duas colheres de arroz de pato e uma fatia de bolo (aniversário da sogra)

 

Menu do dia 5 de Setembro

 

Peq. Almoço- Sande com doce

Almoço- Batata cozida com borrego

Lanche - Pessego

Jantar- Bacalhau assado no forno com batatas e uma fatia de bolo ( anos do Manuel)

Hoje nao fiz o lanche demanha pois estive de folga e ja tomei o pequeno almoço as 11 da manha e depois ja almoçei as 2 .

publicado por adietadafifo às 09:37
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Sábado, 04 de Setembro De 2010

Menu dia 4 de Setembro

O menu de ontem foi o seguinte:

 

Peq. Almoço- Uma sande com manteiga e um iogurte

Lanche  da manha- Uma madalena

Almoço- Sopa e uma colher de arroz e meia posta de peixe

Lanche 1- Iogurte e um pessego

Lanche 2- iogurte

Jantar - Uma colher de arroz e meia tirita de entremeada

 

Hoje o lanche nao me caiu nada bem fartei me de vomitar, fiquei tao mal disposta com o iogurte e o pessego que tive de vomitar e deitar tudo para fora, mas depois de fazer isso fiquei bem disposta.

Nao sei se ja vos contei é que daqui a poucos dias vou mudar para a minha casa nova, lutei muito para ter o meu cantinho e ja tou a conseguir , pois hoje foram me por a pedra dos armarios da cozinha, por isso daqui a duas semanas já me devo mudar.

ai é que vai ser exercicio ter de mudar tudo e ter de limpar as duas casas ,uffa quantas calorias eu vou gastar.

Beijinhos a todas e para a Matilde e teresa que me estao a dar muita força para continuar na minha luta de emagrecimento.

Obrigado as duas. 

publicado por adietadafifo às 09:51
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