Dia 6 de Setembro
Oi a todas, este fim de semana foram so festas de aniversários , mas eu n exagerei muito na comida.
Sabado foi dia de pesagem , olhei para a balança e la vai outra vez 68 kg .
Nunca mais vejo sair este oito do sitio.
Os menus do meu fim de semana foram os seguintes:
Menu do dia 4 de Setembro
Peq. Almoço- Torrada com um galao
Lanche- uma maça
Almoço- canja e uma sandocha com carne
Lanche- Iogurte e 4 mini tostas integrais
lanche- iogurte
Jantar- Duas colheres de arroz de pato e uma fatia de bolo (aniversário da sogra)
Menu do dia 5 de Setembro
Peq. Almoço- Sande com doce
Almoço- Batata cozida com borrego
Lanche - Pessego
Jantar- Bacalhau assado no forno com batatas e uma fatia de bolo ( anos do Manuel)
Hoje nao fiz o lanche demanha pois estive de folga e ja tomei o pequeno almoço as 11 da manha e depois ja almoçei as 2 .