Menu do dia 16 de novembro

Ola a todas, afinal com esta dieta fico cheia de fome a noite so com a sopa e apartir de agora vou comer  o que a familia comer mas so um pouco com a sopa e vou deixar de tomar a aveia pois eu nao gosto de cereais  e quase me vomito toda com eles, da para rir mas e a pura verdade, hoje demanha la estava eu a comer e diz o meu filho mae vomita va la vomita e eu quase deitei tudo para fora.

E ao meio dia em ves de trazer os legumes feitos como trago a comida para o trabalho opto por trazer a sopa como e de legumes  ea mesma coisa.

 

Aqui vai o meu menu

 

P.a- cha de cavalonha

Iogurte com aveia e uma maça

L- iogurte liquido

A- Couves cozidas com 1 batata e um pouco de bacalhau( cabia na palma da mao)

l- maça

L iogurte e uma fatia de pao com fiambre de peru

j- sopa

 

Ja me esquecia meninas temos uma nova amiga, aqui fica o blog vao la visitar pois ela quer começar a dieta  e temos de lhe dar força.http://blogs.sapo.pt/userinfo.bml?user=aminhaprimeiradieta

publicado por adietadafifo às 11:30
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