Pesagem

Hoje demanha como e dia de pesagem la vou eu pesar -me e nada menos que 64,400.

Fiquei toda contente, e penso esta quase , por isso maos a obra e vamos continuar firmes com esta dieta.

E digam me la todas voces , o que axam da minha dieta , axam que esta a ir bem , ou tenho de mudar  alguma coisa

 

Agora vou colocar o menu de ontem.

 

p.a- Torrada com um copo de cafe e leite

a-sopa de legumes, arroz e coelho  assado

l.iogurte liquido

l- sande de fiambre de peru e um kiwi

j- sopa de legumes e metade de um  carapau grelhado.

 

publicado por adietadafifo às 09:54
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