Dia 6 de Setembro

Oi a todas, este fim de semana foram so festas de aniversários , mas eu n exagerei muito na comida.

Sabado foi dia de pesagem , olhei para a balança e la vai outra vez 68 kg .

Nunca mais vejo sair este oito do sitio.

Os menus do meu fim de semana foram os seguintes:

 

Menu do dia 4 de Setembro

 

Peq. Almoço- Torrada com um galao

Lanche- uma maça

Almoço- canja e uma sandocha com carne

Lanche- Iogurte e 4 mini tostas integrais

lanche- iogurte

Jantar- Duas colheres de arroz de pato e uma fatia de bolo (aniversário da sogra)

 

Menu do dia 5 de Setembro

 

Peq. Almoço- Sande com doce

Almoço- Batata cozida com borrego

Lanche - Pessego

Jantar- Bacalhau assado no forno com batatas e uma fatia de bolo ( anos do Manuel)

Hoje nao fiz o lanche demanha pois estive de folga e ja tomei o pequeno almoço as 11 da manha e depois ja almoçei as 2 .

publicado por adietadafifo às 09:37
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